Invista
na sua Saúde
ESTILO DE VIDA
A Academia Plataforma
quer o melhor para você. Por isso tem um conceito de atendimento diferenciado
onde você vai encontrar tudo que precisa em um só lugar. Academia, salão de
beleza e estética, lanchonete saudável com cardápio balanceado, nutrição
esportiva, fisioterapia, medicina estética, enfim, é um centro de saúde e bem
estar completo.
Com unidades nos
Shoppings Itaú Power (Contagem) e Monte Carmo (Betim), a Academia Plataforma
apresenta não apenas um estabelecimento moderno e bem estruturado, mas
principlamente um amplo e agradável ambiente de confraternização, lazer e
saúde.
Procuramos oferecer
um atendimento de qualidade e para isso temos vários programas e atividades
para todas as idades e objetivos. O planejamento de cada treino é feito com
carinho e muita dedicação por nossa equipe.
É fácil e
descomplicado treinar aqui, venha fazer uma visita para conhecer a estrutura
pessoalmente, ou pelo nosso site você pode fazer um "tour virtual" e
ver nossa academia de perto. Converse com uma de nossas atendentes para agendar
sua visita e tomar um café conosco.
9 MOTIVOS PARA FREQUENTAR A ACADEMIA AGORA!
Apesar de estarmos acostumados a um circulo de amizade onde todos adoram
treinar, não vivem sem uma boa musculação, não é mesmo? Pois é, mas também
existem muitas pessoas que não gostam de treinar, não tem motivação para
continuar os treinos constantemente. Geralmente os iniciantes na musculação passam por isso, e pode ter
certeza que se não tiver motivos para continuar o treino, certamente vai parar.
O nosso objetivo com o blog Massa Muscular é que você continue sempre, até atingir seus
objetivos, e depois mantenha-se nele. Então, separamos 9 motivos bem
convincentes que o farão ter vontade de treinar agora mesmo!
VOCÊ MAIS BONITO(A)
Quando eu falo que você vai ficar mais bonito, eu me refiro ao fato de
sua aparência ficar melhor. Vamos lá, se você pudesse escolher, gostaria de ter
40% ou 10% de gordura corporal? E na verdade você pode até escolher, mas a
escolha é treinar ou não treinar. Se você quer ter uma aparência mais bonita, então
você tem que correr atrás. E não digo uma aparência para os outros te acharem
bonito, mas justamente para você ficar de bem consigo mesmo. Se você é feliz de
verdade com sua aparência atual, então não precisa acompanhar este blog, ele
foi feito para quem deseja atingir um corpo bonito, com um abdômen bem definido.
DEFINIR OBJETIVOS
Quando uma pessoa entra em uma academia, geralmente ela não tem nenhum
objetivo. Depois do primeiro dia de treino a pessoa já se sente musculoso, se
sente feliz com aquilo, olha para os marombados e pensa em ser igual, ou menos
parecido, e é ai que nasce um objetivo! Melhor ainda que o fato de a
academia estimular a atingir objetivos, é o fato deles mudarem conforme vai
atingindo cada um deles. A pessoa entra na academia com 75, quer atingir 80,
depois 90, ai depois pretende diminuir a gordura corporal pela metade, e assim
vai. Ter objetivos, lutar para atingir cada um deles faz muito bem a
pessoa. Quando um objetivo é atingido é muita felicidade, e isso não tem preço.
A maior lição tirada desse motivo é o fato de que definir metas e
atingir cada uma delas pode ser feito em qualquer área da nossa vida, e essa é
uma prova.
TREINAR FAZ BEM!
Treinar faz bem para o corpo, deixa a pessoa animada. Pergunte a
qualquer amigo que treina como ele se sente ao sair do treino, parece que a
pessoa estava em uma bela seção de massagem, só que só estava pegando peso =)
Experimente treinar na parte da manhã, é certeza que o seu dia vai ser muito
mais produtivo, muito mais animado. Fazer musculação faz bem para a pessoa, e
isso é fato. Se ainda tem dúvidas consulte um médico, certamente a resposta
dele vai bater com a nossa afirmação.
VAI GANHAR MAIS
DINHEIRO
Claro que esta uma
afirmação um tanto quanto controversa, afinal, ao entrar na academia teremos
gastos com suplementos, condução, e a própria academia. Mas veja bem, estudos
comprovam que quem faz musculação ganha motivação, confiança, vontade, então,
pense só como será seus dias de trabalho? Super produtivos e, consequentemente,
vai ganhar dinheiro Apesar de ser uma afirmação ousada,
é verídica.
PREVINE CONTRA
DOENÇAS
Estudos comprovam que qualquer tipo de exercícios ajudam no combate a uma
série de doenças, como osteoporose, diabetes, derrames e até problemas
cardíacos. A musculação principalmente por ser um tipo de exercício que mexe
com todas as partes do corpo. Enfim, um bom plano de treino aliado a uma alimentação saudável pode ser o responsável por mais alguns anos
de vida lá para frente.
PREVINE A OBESIDADE
A obesidade é responsável por trazer consigo mais uma série de doenças,
como problemas cardíacos. Você fazendo musculação não vai correr o risco de se
tornar uma pessoa obesa, aliás, com toda certeza vai acabar perdendo peso.
Muitas vezes as pessoas querem fazer musculação apenas para não engordar, mas o
que acontece na maioria das vezes é que as pessoas se animam e acabam treinando
para definir o corpo inteiro, e ai é só alegria
AUTOCONFIANÇA
Pode parecer estranho, mas quando se tem um corpo melhor, definido, que
você realmente goste, então você será uma pessoa muito mais confiante, muito
mais animada, muito mais feliz. E sabe quem é que pode te dar um corpo bonito,
definido, com o peso ideal? A musculação! Quando estamos bem consigo mesmo,
então nossa confiança vai lá em cima. Mas é aquilo que eu disse, se você esta
satisfeito com o seu corpo atual, já é confiante, já é feliz, então este blog
não é para você.
FORÇA!
Claro que ao pegar peso, fazer abdominais e correr na esteira vão fazer
com que você ganhe força. Ser mais forte tem muitas vantagens, desde carregar
mais peso com facilidade, até ganhar uma aposta no braço de ferro. Mas
certamente ser mais forte vai te ajudar a ter uma vida melhor, você vai andar
no sol e soar menos, vai subir uma ladeira e quase nem vai sentir as
panturrilhas. Coisas deste tipo realmente fazem a diferença em nossa vida,
acredite
QUALIDADE DE VIDA
Com tantos benefícios não tem como se perguntar o porque da musculação
melhorar a qualidade de vida, já esta claro que quem faz musculação tem uma
qualidade de vida muito melhor do que quem não faz. Você terá mais confiança,
mais força, mais força de vontade, mais ânimo, você será mais feliz!
Se você treina, meus parabéns, esta no caminho certo! Se ainda não
treina, que tal começar? Faça uma aula grátis em alguma academia e certamente
vai querer fazer muitas outras, mesmo pagando Espero que tenhamos ao
menos despertado um pequeno interesse em você, vai valer a pena, pode ter
certeza!
Força maromba!
E se você quer realmente definir seu abdômen, secar a gordura ou simplesmente
ficar muito forte, conheça a Fórmula 47... Você vai se surpreender!
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